Автор Тема: НЕТ ПРОДАЖ. Книга 10 лучших программ тренировок по набору мышечной массы для новичков. Обновлённое и  (Прочитано 141 раз)

0 Пользователей и 1 Гость просматривают эту тему.

Онлайн Admin

  • Администратор
  • ***
  • Сообщений: 611
  • Карма: +0/-0
    • Петиции
НЕТ ПРОДАЖ.

Книга 10 лучших программ тренировок по набору мышечной массы для новичков.
Здравствуйте, уважаемые читатели!
Рад представить Вам обновлённое издание моей книги для любителей силовых тренировок.
Прошлое издание книги вышло в конце 2016 года.
За это время с книгой ознакомилось около 3000 человек.
На торрент-трекере книгу оценило 45 человек, поставив в среднем 4,6 балла по 5-бальной шкале.
Выражаю благодарность всем своим читателям за высокую оценку моего детища!

Недавно я решил ещё немного улучшить книгу – переработал и дополнил её новыми материалами.

И рад представить её вашему вниманию!

Книга рассчитана в первую очередь на начинающих атлетов, но будет полезна и продвинутым спортсменам.

В ней, помимо 10 программ тренировок, объясняется, как с ними надо работать, что такое восстановление и перетренированность.

Разъясняются прописные истины правильного питания при спортивном образе жизни, даются ориентиры в наборе спортивного мастерства на несколько лет вперёд.

Предлагаю Вам ознакомиться с её содержанием. Если книга покажется Вам интересной, то можете её приобрести.

Автор Игорь Новожилов.