Автор Тема: ПРОГРАММА ТРЕНИРОВОК ДЛЯ МУЖЧИН - FULL BODY  (Прочитано 66 раз)

0 Пользователей и 1 Гость просматривают эту тему.

Онлайн Admin

  • Администратор
  • ***
  • Сообщений: 1026
  • Карма: +0/-0
    • Петиции
Здесь Ссылка: НАЖАТЬ и КУПИТЬ КУРС (МЕТОДИКУ). ПРОГРАММА ТРЕНИРОВОК ДЛЯ МУЖЧИН - FULL BODY. Вашему вниманию представлена эксклюзивная программа тренировок, которой нет аналогов, и их будет ещё много. Программа предназначена для мужчин новичков или тех, кто хочет встать на правильный путь и начать сначала, но уже технично и продуктивно.


ПРОГРАММА ТРЕНИРОВОК ДЛЯ МУЖЧИН - FULL BODY.
Вашему вниманию представлена эксклюзивная программа тренировок, которой нет аналогов, и их будет ещё много.
Программа предназначена для мужчин новичков или тех, кто хочет встать на правильный путь и начать сначала, но уже технично и продуктивно.
Full body №1 - тренировочный план для тренажерного зала, где полный цикл состоит из 3х тренировочных дней и с проработкой всех мышечных групп за занятие.
СРОКИ ИСПОЛЬЗОВАНИЯ: я советую менять программы не чаще чем через 1,5-3 месяца.
Первые недели уйдут на знакомство с техникой и подбором рабочих весов, короче происходит адаптация и только потом уже начнётся полноценная работа.
ЕСЛИ У ВАС ХОРОШИЙ ПРОГРЕСС И FULL BODY №1 НЕ НАДОЕЛА, ТО МОЖНО ИСПОЛЬЗОВАТЬ ЕЁ НА ДОЛГОСРОЧНОМ СОТРУДНИЧЕСТВЕ.
И знайте - мы прогрессируем и достигаем цели в фитнесе только благодаря прогрессии в нагрузках, методам преодоления их и правильному питанию, но никак не частыми сменами тренировочных программ.
Полное пояснение каждого упражнения с видео техникой в моём исполнении, где в описании под видео вы найдёте самую полезную и продуктивную информацию, касающуюся техники и фишок - ВСЁ ЭТО ПОМОЖЕТ МАКСИМАЛЬНО ВЫЖАТЬ ИЗ ПРОГРАММЫ И ПРИБЛИЗИТЬСЯ К СВОЕЙ ЦЕЛИ.
ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ: запрещено тренироваться по данному плану С ПРОБЛЕМАМИ СПИНЫ - грыжами и не залеченными травмами.
Если есть проблемы или также не залеченные травмы колена.
Если вас не тревожат выше описанные проблемы, то можно смело ПРИОБРЕТАТЬ И В ПУТЬ.
Опасение только в том, что в тренировках имеется осевая нагрузка.
ПОЛНЫЙ ПЕРЕЧЕНЬ ИНВЕНТАРЯ.
ЕСЛИ ВАС ВСЁ УСТРАИВАЕТ, ТО НИЖЕ ВЫ СМОЖЕТЕ ПЕРЕЙТИ НА ОПЛАТУ FULL BODY №1
После оплаты, вы сможете скачать программу тренировок в PDF - файле.
Можно будет сразу приступить к изучению и тренировкам.
И не забудьте завести тренировочный дневник.
КУПИТЬ FULL BODY №1.
Автор Дмитрий Ткаченко.